SEANCE DYNAMISANTE Bhastrika – le soufflet du forgeron Suryanamaskar – salutation au soleil Pashimottanasana – la pince Marjariasana – étirement du chat Gomukhasana – la tête de vache Shitali – la rafraîchissante SEANCE EQUILIBRANTE Bhastrika – le soufflet du forgeron Pashimottanasana – la pince Gomukhasana – la tête de vache 1/2 Viparita – chandelle contreLireLire la suite « Propositions de séances »
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